Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 196.26g | Prot: 134.38g | Carbs: 28.20g.
Breakfast: Czarny Pieprz, Sól, Seler Naciowy, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ser Gouda, Cytryna, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź. Lunch: SFD Omega 3, Kapusta Pekińska, Cytryna, Helio Słonecznik Łuskany, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Seler Naciowy, Boczek, Śmietana, Ser Gouda, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Gotowane Dojrzałe Cebule, Śledź. Dinner: Smalec, MK Smalec z Mięsem i Cebulką. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|