Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 107.68g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мистраль Киноа Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainura1601's Weight History
|