|
Старт 06.01.19 95,5
15.01 - 91,4
27.01 - 89,7
08.02 - 87,3
18.02 - 86,1
23.02 - 85,1
28.02 - 84,0
17.03 - 83,8
22.03 - 82,3
30.03 - 81,5
05.04 - 80,5
Сброшено за неделю 1 кг
Сброшено всего 15 кг
|
80.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 35.85g | Carbs: 234.77g.
Breakfast: Семена Льна, Пшенка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Варенье Груша, Сахар, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Чеснок, Шампиньоны, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Болгарский Перец, Pomito Рубленые Помидоры, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Апельсин, Каждый День Гречка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|