Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 103.96g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники, Лайм Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лайм Капуста Тушеная. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Лайм Капуста Тушеная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Махеевъ Джем Клубничный, Голден Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Индейка Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|