Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
121.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 137.96g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья, Чернослив. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Barilla Capellini N.1, Печенка. Dinner: Салат капуста, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат капуста, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|