|
не знаю, 1300 каллорий дали минус или 6 часовая прогулка...
|
72 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 83.73g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Салат из Кальмаров, Сибирский Гурман Чебуречки с Мясом. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaFurs's Weight History
|