Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 103.48g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Egoiste Кофе Молотый, Billa Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Курица Вареная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Арла Сыр Натура Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|