Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 93.57g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с Фруктами. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Овсянка с Фруктами, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|