Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 100.45g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Кабачок, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Кудесница Мука Гречневая, Сметана, Желе из ягод. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка с говядиной. Dinner: Киш с красной рыбой. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Красный Сладкий Перец, Редис, Магнит Яблоко, Невская Сушка Сушки Народные Простые. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|