Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 125.89g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Щедрые Хлебцы Гречневые, O'Green Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сарделька, Яичный Белок, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Финик, Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Жареное Яйцо без Жира, Уралец Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|