Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 87.51g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Astoria Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Картофель Тушеный с Курицей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Шашлык из Свинины, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|