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Vamo que vamo! E a qualidade de vida não paaaaaaaaraaaa! 💪
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88.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 77.75g | Prot: 129.88g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Ragazzo Bolinho de Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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