Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 66.15g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Перловая Каша, Перловая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|