Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 34.99g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Шоколад, Шоколад, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Лаваш Армянский, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Шоколад, Банан, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrain2515's Weight History
|