Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 83.36g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры Черри, Шарлотка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Суп Грибной, Помидоры Черри, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлотка, Груша. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|