Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 98.25g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Кофе Латте, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Капустняк. Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Копченый Лосось Чавычи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Обычное Пиво. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банан, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|