Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 109.46g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурцы Кислого Рассола, Рис с курицой. Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|