|
индекс тела 28.7
|
77.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 109.20g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Зеленый Чай, Творог 5%, Томмолоко Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Белый Амур, Льняное Масло, Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Курица Вареная, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Миндаль, Royal Forest Орех Фундук, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения885's Weight History
|