Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 137.97g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сила Традиции Капуста Квашеная с Сахаром, Филе Индейки. Dinner: Bravolli Кускус, Филе Индейки. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Laplandia Fish Кета Слабой Соли, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|