Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 83.49g | Carbs: 30.67g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сваренное Вкрутую Яйцо, Толстый Боцман Скумбрия с Маслом. Lunch: Оливки, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Аристей Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3596 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.gasiul's Weight History
|