Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 91.74g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Millennium Пористый Белый Шоколад, Сушеный Ананас, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Горгонзола, Куриные Грудки (Жареные), Вареники с Картошкой. Dinner: Кешью, Сыр Горгонзола, Салями, Злагода Бифидойогурт Злаки, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|