Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 60.54g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Бутерброд с Колбасой, Сахар, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Dinner: Подсолнечное Масло, Молоки, Сахар, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Корюшка Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруктовый Сад Компот Процеженный Садовые Ягоды. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marta_letova's Weight History
|