Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 71.28g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Б.Ю. Александров Йогурт "Персик-Груша", Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чеснок, Белый Хлеб, Чайхона Шурпа. Snacks/Other: У Палыча Пирожное Ассорти, Лечо, Кнорр Куриный Суп с Лапшой, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|