Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 37.93g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Миндаль , Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Просто Чернослив, Курага, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Орехи Кешью, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Древо Жизни Семена Льна, Орехи Кешью, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|