Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 102.04g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Милка Шоколад с Орео, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Billa Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2%, Egoiste Кофе Молотый, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом. Lunch: Вятушка Молоко 2%, Магнит Яблоко, Курица Вареная, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Здравник Цикорий Растворимый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Уфимский Хлеб Батончик Горчичный, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|