Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 103.07g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Малина, Чай, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Овсянка с Фруктами. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гречка Отварная, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|