Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 101.13g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Помидоры, Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|