Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 86.53g | Carbs: 275.74g.
Breakfast: Апельсин, Клубника, Яичный Белок, Кокосовое Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: R.A.W.LIFE Орехово-Фруктовый Батончик «Клубника-Протеин», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Коричневый Рис. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Хлебец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Шампиньоны, Яичный Белок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Груша, Яблоко Голден, Чиабатта, Морковь, Яблоко Голден, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|