Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 49.55g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Европром Лосось Рубленый Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Piccolo Маслины без Косточек, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dove Молочный Шоколад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Monin Сироп Карамель, Coffeeshop Company Капучино Большой. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|