Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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55.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 76.23g | Prot: 69.81g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Kitano Curry, Canela, Orégano, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido, Pão Low Carb. Lunch: Aipim (Cozido), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Chicória, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Aipim Frito, Alcatra. Snacks/Other: Coco Seco. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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msalesgouveia's Weight History
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