Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 151.08g | Carbs: 256.47g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Dinner: Бананы, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|