Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
118.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 189.09g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Мясо Индейки, Гармония Сметана 20%, Щи Мамкины "ГОСТ", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сахар. Lunch: Картофель Зрелый "ГОСТ", Подсолнечное Масло, Редис, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|