Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 114.48g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Запеченная или Жаренная Рыба, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры Черри, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Energy Diet Cappuccino, Савушкин Творог Зерненый 5%, Савушкин Фруктовый Наполнитель Ягодный Микс. Dinner: Heinz Соус Песто , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Ушки Слоеные, Crunchy Батончик Мюсли с Бананом в Шоколаде, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Аристей Сыр Фету Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|