Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 75.03g | Carbs: 261.77g.
Breakfast: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Subway Салат с Куриной Грудкой, Азбука Вкуса Салат с Куриной Грудкой и Ветчиной, Азбука Вкуса Салат с Куриной Грудкой и Ветчиной. Dinner: Мистраль Перловая Каша на Воде, Мистраль Перловая Каша на Воде, Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Банан, Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|