Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 119.48g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный , California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо. Lunch: Яйцо, Лента Виноград Ред Глоб, Виноград Европейских Сортов, Тёма Биотворог с Черникой, Зеленое Яблоко, Говядина Постная. Dinner: Форель на Пару, QNT Delicious Whey Protein, Увелка Мука Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Соленый, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|