Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
118.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 77.54g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Куриные Голени с Кожей, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помело, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|