Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 67.26g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Банан. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Разносол Хренодер, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Рот Фронт Батончики, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Жареные. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|