|
Вес стоит уже почти неделю, возможно из-за тренировок, питаюсь на 1400,вроде и с углеводами не перебираю, сладкое почти не ем, мучное вообще не ем, да мне многое нельзя из-за панкреатита, но вес стоит, и меня это начинает парить (((
|
59.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 63.42g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Имунеле Земляника, Myllyn Paras Овсяные+Гречневые Хлопья. Lunch: Be Fresh Смесь Киноа, Свекла Вареная, Курица под мацареллой. Dinner: Свекла Вареная, Be Fresh Смесь Киноа, Печень куриная в сметане. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|