Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 83.67g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Датское Тесто с Корицей, Egoiste Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Billa Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тыква, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Вятушка Молоко 2%, Слобода Масло Растительное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Милка Шоколад с Орео, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Простоквашино Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|