Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 131.31g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Клементины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Банан, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|