Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 96.13g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Банановые кексы, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Магнит Банан, Гречка с говядиной. Dinner: Желе из ягод, Морковь, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Желе из ягод, Невская Сушка Сушки Народные Простые. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|