Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 140.03g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Икра Баклажанная, Яйцо. Lunch: Крабовые Палочки, Брусника, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Печень, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Роскар Яичный Белок, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливки, Сельдерей, Курица Вареная. Snacks/Other: Простые Пельмени, Овощная Запеканка, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|