Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 33.19g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Просто Чернослив, Курага, Орехи Кешью, Просто Миндаль . Lunch: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Древо Жизни Семена Льна, Красная Фасоль (Консервированная), Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|