Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 55.80g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Фундук Фундук, Курага, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Чай. Lunch: Пряник, Щи с Курицей, Белебеевский Сыр Купеческий, Махеевъ Повидло Яблочное, Чай, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Чай, Сливочное Масло, Курица Вареная, Щука, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|