Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 82.31g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Спаржа по-Корейски, Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Творог 9%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Орехи Кешью, Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|