Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 76.98g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Рукола, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Твороженная Запеканка 09.02, Помидоры, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Твороженная Запеканка 09.02, Помидоры, Рукола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Варенье, Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|