Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 89.65g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Зеленое, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Лосятина, Просто Крекер Рыбки, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Киви, Магнит Апельсин, Пирог, Печень Говяжья Жареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|