Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 66.53g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Rainbow Maapähkinä. Lunch: Atria Pinaattiletut. Dinner: Kotimaista Emmentaljuustoraaste, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ruisleipä. Snacks/Other: Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Banaanit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|