Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 79.00g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Помидоры, Тефтели Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помидоры, Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Голден Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|