Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 108.92g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Куриные Котлеты на Пару, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Грецкие Орехи, Брусника, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|